特定健診を受けましょう！

2025.06.05

　特定健診（特定健康診査）は、メタボに着目した健診で、生活習慣病の予防や早期発見、健康管理に役立つ健診です。メタボという言葉は、テレビや新聞、インターネットでもよく見かけると思いますが、「メタボリックシンドローム」の略で、糖尿病をはじめとする生活習慣病の前段階の状態を示すものです。内臓脂肪型肥満があると、たとえ境界型の糖尿病や軽度の高血圧・脂質異常症であっても、それらが重なってくると心臓や血管の病気につながりやすいと言われています。生活習慣病とは、食生活や運動習慣、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関わって発症する病気の総称で、高血圧、糖尿病、脂質異常症、がん、心疾患、脳卒中などが含まれます。
　特定健診のメリットとしては以下のような事項が挙げられます。

・健診結果に基づいて、医師や保健師、栄養士などの専門家から生活習慣の見直しなどの助言を受け、改善できるチャンスが得られる
・健診結果を継続的に記録することで、自分の健康状態の変化を把握できる
・生活習慣病の発症や悪化を防ぐことで、将来にかかる医療費の負担を軽減できる
・信頼できるかかりつけ医を見つけるきっかけになる
目黒区特定健診の検査項目と費用は以下のようになります。
・質問票
　（喫煙歴、飲酒歴など）
・身体計測
　（身長、体重、ＢＭＩ、腹囲）
・血圧測定
・身体診察
　（心音肺音聴診など）
・尿検査
　（尿糖、尿蛋白、尿潜血）
・血液検査
　（貧血、脂質、血糖、尿酸、肝機能、腎機能など）
・心電図検査
　（心房細動の有無など）
・胸部レントゲン検査

　一定の基準に該当し医師が必要と認めた場合に、眼底検査、眼圧検査を実施します。
　なお、目黒区特定健診の実施費用はすべて無料です。
　そして、健診の結果で生活習慣の改善が必要な方には、特定保健指導が受けられます。
　特定保健指導は、生活習慣病の予防を目的とした健康サポートです。特定健診の結果に基づき、生活習慣の改善が必要と判断された人を対象に、主に保健師や管理栄養士がアドバイスや指導、健診結果の見方や健康状態の説明などを実施します。
　特定保健指導は、レベルに応じて、生活習慣病のリスクが出始めた方を対象とした生活習慣改善のきっかけ作りをサポートする動機付け支援と、生活習慣病のリスクが重複した方を対象とした生活習慣改善の継続をサポートする積極的支援があります。特定保健指導は、生活習慣の改善には継続的な支援が必要なため、健診後は保健師による特定保健指導を受けるよう促されます。
　特定健診を受けることで、健康状態を数値にして見える化し、問題点を発見して予防や早期治療へと速やかに繋げることができます。また、生活習慣病の予防は、自らの健康の向上に役立つだけでなく、医療費などの社会的な医療需要の適正化にもつながります。ぜひ、特定健診をお受けになるようお勧めします。
（Ｃ・Ｔ記）

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